Versterk jouw gezondheid & mentale weerbaarheid

Door middel van mijn Breath & Ice Trainingen

Bekijk de events Neem contact op

Ontdek een diepere verbinding met jezelf

door middel van ademhaling, mindset en blootstelling aan kou

Ademhaling We ademen altijd, maar we zijn ons meestal niet bewust van het enorme potentieel ervan. Verhoogde zuurstofniveaus bevatten een schat aan voordelen. Meer over ademhaling
Koude training Blootstelling aan kou heeft meerdere bewezen gezondheidsvoordelen, waaronder de training van het hart en vaatstelsel, een versterkt immuunsysteem en een verbeterde slaapkwaliteit. Meer over koude training
Mindset & focus Met focus en vastberadendheid zorg je dat jij jouw doelstellingen zult behalen en ben je klaar om je eigen lichaam en geest te verkennen en te optimaliseren. Meer over mindset / focus
We are so successful at being comfortable, that comfort has become the
enemy of our success…
Aankomende events
Bekijk de aankomende events of krijg een impressie van voorgaande events
Workshop Adem- en koudetraining Guus Studio Bij Guus Studio in Sint Oedenrode Meer informatie
Workshop Mannendag 2.0 HTUSM Workshop mentale- en fysieke weerbaarheid Meer informatie
Bekijk alle events

Nieuwschierig geworden?

Een impressie van de events.